Vor der Nacht im Schlaflabor: was Sie vorbereiten können
Eine Untersuchung im Schlaflabor ist aufwendig, für Sie und für das Team. Je besser Ihre Beschwerden dokumentiert sind, desto gezielter kann das Vorgespräch verlaufen. Diese Seite fasst zusammen, was sich lohnt mitzubringen und welche Fragen Sie klären sollten.
Ist das Schlaflabor der richtige nächste Schritt?
Nicht jede Müdigkeit gehört ins Schlaflabor. Laut gesund.bund.de spricht man von einer chronischen Schlafstörung, wenn jemand länger als einen Monat in mehr als drei Nächten pro Woche schlecht schläft. Im Schlaflabor überwachen Ärztinnen und Ärzte den Schlaf während einer oder mehrerer Nächte und zeichnen die Schlafstadien auf, etwa um zu sehen, ob es genügend Tief- und Traumschlaf gab.
Der Ratgeber Tagschläfrigkeit: Ursachen und wann sie gefährlich wird unterscheidet gewöhnliche Erschöpfung, die sich nach Schlaf bessert, von echter Tagschläfrigkeit, die trotz ausreichendem Schlaf anhält. Häufige Ursachen sind Schlafmangel, ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus, Medikamente und die obstruktive Schlafapnoe.
Zwei Wochen Protokoll
| Was notieren | Beispiel |
|---|---|
| Zu Bett, Licht aus, Aufstehen | 23:10 / 23:40 / 6:30 |
| Nächtliches Aufwachen | 2× wach, einmal mit Herzrasen |
| Beobachtungen der Partnerin / des Partners | lautes Schnarchen, Atempausen, unruhige Beine |
| Einnicken am Tag | beim Lesen, im Zug, am Steuer? |
| Koffein, Alkohol, Medikamente | Uhrzeit und Menge |
Bringen Sie außerdem eine vollständige Medikamentenliste mit. Der Ratgeber zur Tagschläfrigkeit nennt Schlafmittel, sedierende Antidepressiva, antihistaminhaltige Allergiemittel und Alkohol als mögliche Auslöser von Müdigkeit.
Mappe für das Vorgespräch
Wie die Nacht selbst abläuft, vom Vorgespräch über das Anbringen der Sensoren bis zur Auswertung am Morgen, beschreibt Ablauf einer Nacht im Schlaflabor.
Fragen, die Sie stellen sollten
- Welche Untersuchung ist geplant, und wie viele Nächte?
- Wann und wie bekomme ich das Ergebnis erklärt?
- Falls eine Therapie empfohlen wird: Wie läuft die Einstellung ab, und wer betreut mich danach?
- Was passiert, wenn ich in der Nacht kaum schlafe?
Wenn Sie am Ergebnis zweifeln
Eine zweite Meinung kann sinnvoll sein, wenn die Diagnose unklar bleibt oder eine CPAP-Therapie nicht vertragen wird. Der übliche Weg: mit Hausarzt oder Schlafmediziner sprechen, Polysomnographie-Protokoll und Arztbrief anfordern, ein zweites Labor auswerten lassen. Details stehen unter Zweitmeinung im Schlaflabor.
Davon zu unterscheiden ist der gesetzliche Zweitmeinungsanspruch nach § 27b SGB V. Er gilt für planbare Eingriffe, bei denen eine Ausweitung der Indikation zu befürchten ist; welche Eingriffe das sind, legt der Gemeinsame Bundesausschuss in seiner Richtlinie fest. Die Zweitmeinung darf nicht bei dem Arzt oder der Einrichtung eingeholt werden, die den Eingriff durchführen soll. Steht also eine Operation im Raum, fragen Sie Ihre Krankenkasse, ob sie unter diese Regel fällt.
Quellen auf dieser Seite
- gesund.bund.de: Schlafstörungen — Definition chronische Schlafstörung, Schlaflabor
- § 27b SGB V – Zweitmeinung (gesetze-im-internet.de) — Anspruch bei planbaren Eingriffen
- DGSM – Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin — mehr als 300 zertifizierte Schlaflabore